Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

Data: 
Dv, 22/06/2018 - 19:00
Lloc: 
Biblioteca Poblenou

Sessió 7: Reaprendre la vida amb Mindfulness.
Tornar a aprendre a respirar, a somriure, a cuinar, a beure, a estar dempeus...Pràctica: mindful eating. Thich Nhat Hanh ens ha inspirat una manera de menjar per a alimentar-nos i ser feliços alhora. Els beneficis de menjar de manera conscient són aplicats a la sessió. A càrrec de l'escriptora Maite Bayona. Totes les activitats de la biblioteca són gratuïtes. Per més informació: Biblioteca Poblenou.

Més esdeveniments Mes
Compartir