curs; mindfulness; saviesa oriental

  • Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

    Sessio 7: Reaprendre la vida amb Mindfulness.
    Tornar a aprendre a respirar, a somriure, a cuinar, a beure, a estar dempeus...Practica: mindful eating. Thich Nhat Hanh ens ha inspirat una manera de menjar per a alimentar-nos i ser felicos alhora. Els beneficis de menjar de manera conscient son aplicats a la sessio. A carrec de l'escriptora Maite Bayona. Totes les activitats de la biblioteca son gratuites. Per mes informacio: Biblioteca Poblenou.

    Més esdeveniments Mes
    Compartir