curs; mindfulness; saviesa oriental

  • Curs de Mindfulness i saviesa oriental per a la vida quotidiana

    Sessió 7: Reaprendre la vida amb Mindfulness.
    Tornar a aprendre a respirar, a somriure, a cuinar, a beure, a estar dempeus...Pràctica: mindful eating. Thich Nhat Hanh ens ha inspirat una manera de menjar per a alimentar-nos i ser feliços alhora. Els beneficis de menjar de manera conscient són aplicats a la sessió. A càrrec de l'escriptora Maite Bayona. Totes les activitats de la biblioteca són gratuïtes. Per més informació: Biblioteca Poblenou.

    Més esdeveniments Mes
    Compartir